警惕！累了别硬撑，切勿疲劳驾驶

驾车上路行驶最怕出现的一种情况就是驾驶人已经疲劳还在迷迷糊糊中坚持开车然后
事故就发生啦下面2个案例让你了解疲劳驾驶多可怕

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疲劳驾驶案例一

2022年3月15日6时许，罗某驾驶川S2***31号小型轿车行驶至南樊路32公里200米处，与卢某贵驾驶的电动三轮车相撞，造成卢某贵受伤、两车受损的道路交通事故。经查，罗某头天晚上家中有事未休息，行驶至事故路段时因犯困驶向对向车道，与正常行驶的三轮车相撞。

疲劳驾驶案例二

    2022年2月28日23时许，代某利驾驶车牌号为川SU6***号轻型货车，行驶至宣汉县谢生坝路时，因犯困驶出道路左侧撞于广告牌上后停止，造成车辆、广告牌受损的道路交通事故。

该如何预防疲劳驾驶01保证充足的睡眠充足的睡眠是人体机能减少和消除疲劳的最佳途径。所以保证充足的睡眠对广大驾驶出行的人至关重要，这就要求驾驶员有良好的生活习惯，保证睡眠时间，提高睡眠质量。02严禁长时间行车合理安排行车时间，连续驾驶超过4个小时，必须停车休息20分钟以上。同时，应避免在凌晨、中午时段长时间驾车。现在早晚温差大，车外冷风嗖嗖 ，车内开着暖气温暖如春，这样舒适的环境，极易引起驾驶员犯困，行车时，不要完全紧闭车窗，最好隔段时间开窗通风。03适当刺激

行车途中若出现疲劳、困倦症状，可饮用凉白开或咖啡等提神饮料。涂抹风油精，深呼吸，可保持大脑清醒，减轻疲劳。

04注意合理休息

驾驶员行车过程中感觉疲劳、困倦，要及时采取措施，待困倦疲劳消除后，才可以继续行驶。平时要注重身体素质的锻炼，积极参加一些有益的体育活动，养成良好的作息时间，也可以有效预防疲劳。

交警提醒：

驾车前一定要保证充足的睡眠

途中犯困要及时将车辆停至安全区域进行休息

切勿疲劳驾驶

END

供稿：交警大队

编辑：宣汉县公安局新媒体工作室

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